姚明

姚明曾是中國國家隊隊員，亦曾經是美國職業籃球隊 - 侯斯頓火箭隊的成員之一。他憑着出色的籃球技術，被世人喻為亞洲籃球員的巔峰，加上他幽默的個性，令不少籃球運動員十分崇拜他。

自少姚明的父親教導他面對困難或壓力時，一定要保持幽默的態度，因為保持幽默才能令自己有效地放鬆下來。因此，姚明自少擁有著幽默風趣的性格。當時，剛到美國比賽時，姚明遭受了不少的歧視，但是他面對事情的幽默感，令他的隊友對他產生好感，歧視的情況亦改善不少。

另一個例子是姚明在面對外界傳媒指其身型大不如前、明顯發福不少時，依然能以其幽默感應對。由於姚明早已退役，由球員身份成為了球隊老闆，加上身上有傷，所以沒辦法鍛鍊身體，只好從飲食方面著手。姚明向傳媒表示進行飲食節制的阻礙是因為家人的好廚藝，他曾說：「不只媽媽很會做菜，壞消息是我太太也很會！」。他幽默的回應令記者們大笑，並輕鬆回應外界對他身型變化的評論。

姚明的幽默性格幫助他輕鬆面對壓力，大家不妨試試！

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撰文：Jaffi

插畫：Q

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