小時候—蘇打綠
❤️ 仁愛 (美德) - 仁慈 (性格強項)
有想過如果沒有父母的養育和輔助，你還會是今天的你嗎？如果失去了朋友、老師、同學、同事們，或是其他身邊的人的幫助，我們還能成功嗎？
個人感恩 (personal gratitude) 是其中一種感恩 (gratitude)，是指對特定他人 (specific other person) 提供的幫助、好處、利益的感激之情 (Peterson & Seligman, 2004)。我們要時刻對為我們付出的他們心存感激，因為這並非必然的，更重要的是，時常感恩我們得到的東西能讓我們感到滿足，增加幸福感。
擁有感恩這項性格強項的人所贊同的八項陳述當中有其中三項都是描述對身邊的人的感恩 (Peterson & Seligman, 2004)：
- 我經常回顧自己因為別人的努力而令我的生活變得輕鬆很多
- 我非常感謝父母對我的養育之恩
- 如果沒有很多身邊的人的幫助，我不可能有今天的成就
如果想要檢視自己是不是一個時常感恩、時常感謝身邊的人，不妨參考一下上述陳述。下次在遭遇不幸時，與其事事計較、處處抱怨、鬱鬱寡歡，倒不如想想我們當下擁有的人和事，也許會令你更快樂呢！
歌曲介紹：而蘇打綠的這首「小時候」，是一首講述父子情的歌，雖然父子二人一直互相感激對方，但礙於面子，二人一直無法放下身段，感謝二字總是難以啟齒。
是的，我們總是會忘記，父母是多麼的愛我們，總是為我們無條件地付出；我們也總是會忘記，自己是多麼的愛他們，多麼的捨不得看見他們兩鬢斑白，總是想要陪他們度過花甲、古稀、耄耋之年；我們總是會忘記，我們就是互相「最珍貴的那幅畫」。
長大後的我們，甚少會再對著父母撒嬌，只是父母恩情寸草春暉，世事又如白雲蒼狗，別要等到失之交臂之時才喟然長嘆。
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🎵 小時候 - 蘇打綠
小時候 我們的城市像郊外
我們的腳步很輕快
那時天空很藍 心很小 路很寬
長大後 我們的存在像塵埃
我們的距離被拉開
有時相處很難 想很多 話很短
我要爬上你的肩膀
我要眺望你的遠窗
我忘了問 什麼樣的倔強
讓我們不說一句真心話
我要長成你的翅膀
我要拂去你的滄桑
我忘了說 心裡面的願望
始終是要你的肯定啊
從你溫柔眼眶 綻放
這時候 我們的心變得柔軟
放下了父子的身段
知道時間太晚 不要躲 不要散
我要爬上你的肩膀
我要眺望你的遠窗
我忘了問 什麼樣的倔強
讓我們不說一句真心的話
我要長成你的翅膀
我要拂去你的滄桑
我忘了說 心裡面的願望
始終是要你的肯定啊
從你溫柔眼眶 綻放
我要爬上你的肩膀
我要眺望你的遠窗
我忘了問 什麼樣的倔強
讓我們不說一句真心的話
我要長成你的翅膀
我要拂去你的滄桑
我忘了說 當我仔細回想
腦海最珍貴的一幅畫
是你載著我 叮嚀我
要我抓牢你身旁
安心在你背後 飛翔
記憶中 我們的一切
隨著你老去的臉
成為永遠
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📚參考資料
Peterson, C., & Seligman, M. E. P. (2004). Character strengths and virtues: A handbook and classification. American Psychological Association; Oxford University Press.The VIA Institute on Character https://www.viacharacter.org
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撰文：LSY
插畫：吳琬渝
外框設計：Elim & Q
