更好的學習場所：學習與學童的幸福感
更好的學習場所：學習與學童的幸福感項目源於正向心理學和社會心理教育領域。在學業壓力和強調個人成就的風氣所引發的巨大壓力下，學生往往缺乏應對它們所附帶的問題及其後果的能力。因此，我們啓動了這個項目，向學生介紹能夠促進正向心理學、性格強項、生活技能、心理健康和適應性功能增長的資訊。
這個項目的理論基礎採用了心理學家Ryan Niemiec提出的 「認識、探索、應用」(Aware-Explore-Apply) 框架，並受到Martin Seligman的PERMA模型的啓發。
正向心理社會教育計劃主要集中在以下方面 :
1. 為提升中學生的能力，我們通過培養他們的性格強項，提升他們的生活技能和社會價值觀，幫助他們應對現在和將來可能遇到的學業和日常生活中的挑戰。
2. 培訓職前和在職教師在校園內有效地實施以正向心理社會教育為基礎的項目。
3. 在香港中學營造正向積極的學習環境。
我們的目標是建立一個可持續、具有成本效益、對眾多人有益的正向心理教育項目，達到廣泛影響。除了面對面的培訓資源外，這個項目還包括一個線上手機應用程式以及一個指定的網頁，提供對多種易於使用的工具來迎合不同的受眾。
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研討會及工作坊
近在咫尺的快樂：
在線研討會系列
正向教與學
正向心理學是美國心理學家Martin Seligman博士推動的一個研究領域。在過去的二十年裡，他的理論吸引了科學界的注意，使得正向心理學成為一個新興的心理學領域。
於深入探討正向心理學之前，講座一介紹了正向心理學的發展和基礎。在講座二和講座三，我們剖析了當中的一些主要理論和發現，包括有關性格強項、心流、靜觀、感恩和希望的主題。在講座四，我們探討如何應用這些理論於教育層面，把校園建立成為一個助人自我實現及邁向圓滿人生的環境。在整個系列研討會中，我們加入了互動性活動環節，幫助職前和在職教師建立積極的生活態度及增強幸福感，協助他們應用正向概念於他們的職業生涯中。
第一節講座：「為何要正向？」
在進入正向教育的探討前，你對正向心理學有多少認識？你知道甚麼是正向心理學嗎？它在心理學中有何定位？我們如何定義快樂人生？是次講座中，我們會先介紹正向心理學的起源及分析香港人現今的心理健康情況。然後，我們會檢視正向心理學這一門新興學科，細看它的架構及基礎。如果你對這門學派抱有質疑，下一個環節將會嘗試探討一些對正向心理學常見的錯誤理解，希望能釋除你的疑惑。最後，我們會引入正向教育這一個主題，向你簡單說明正向與教育能如何扣連，讓你可以期待接下來幾個講座將如何更深入講解正向教育。總括而言，這次講座希望帶給你另一角度，以看待教育在支援人類豐盛發展的潛能，看看正向心理學如何能在不限於學校層面帶給大家一個豐盛與快樂的人生。
第二節講座：「解構正向：理論拼圖塊（一）」
這次講座將由理論層面探討正向心理學的不同面向，是次為上半部分。講座會集中說明性格強項、希望及感恩，助各位參加者理解如何把正向思維帶進校園中。性格強項，如其名，是指把人類的好品行歸納成一個理論。這次講座將介紹全部二十四個性格強項，和它們所屬六個名為美德的大分類。然後，我們會集中討論當中兩個性格強項 ── 希望和感恩。希望理論提出兩種實現目標時所需的思考模式，而感恩則是一種在得到滿意效果時對曾出手促成的別人、自己甚至任何事物的正面回應。我們會一一指出這些理論對學生發展的意義，以及如何培養學生的正面價值。講座過程中還會介紹一些實用的活動及資源，助你及你的學生留意情緒變化及增加正面情感。
第三節講座：「解構正向：理論拼圖塊（二）」
這次講座將由理論層面探討正向心理學的不同面向，是次為下半部分。講座會集中說明心流及靜觀。心流是一種一流的「忘我」狀態，體驗時能達至最佳的內在感受。我們會介紹促進個體及群體體驗心流的方法，以及如何能於學習環境裏加入心流元素。另一方面，靜觀是一種可以透過訓練進入的狀態，進入後能不帶批判地反思當下的思緒。我們將會分析靜觀的基礎及其好處，並講解把靜觀融入學校的方法。我們更會一一指出這些理論對學生發展的意義，以及如何促進學生的內在正向體驗。於講座的結尾，我們會引導各位參加者進行一個靜觀練習。
第四節講座：「正向教育，從小做起」
這次講座將會重點分享正向心理學於教育層面的應用。我們會先從理論層面說明其應用的三個方向，以及正向教育的基礎框架。然後，我們會在師生及親子關係的角度，展示正向人際關係是正向教育中重要的一環。講座更會詳盡說明正向教育的實際指引和準則，例如教學課程的鋪排及老師所擔當的重要角色。在講座的結尾，我們會與各位參加者分享於校園應用正向心理學的實際例子及其成效，以作參考。
社交媒體
幸福導航是一個由我們開發的Facebook和Instagram(@wellbeing.gps)專頁。專頁主要分享和推廣與正向心理學應用相關的信息，使每個人可以以提升幸福感的方式來導航生活。如果您有興趣瞭解更多關於正向心理學的知識，請隨時讚好和關注我們社交媒體，以便您在未來收到最新的內容。
我們發佈的大多數帖子都是由香港教育大學的學生所創建，包括文本、圖表和其他藝術作品。我們希望這個平台能成為與您溝通的橋梁，並向公眾傳遞具科學根據的正向心理學資訊、概念和有效的實踐方法。通過分享這些知識，我們希望能提高每個人的生活質素、幸福感和活在當下的能力。您的每一個讚好、評論和分享對研究團隊來說都特別有價值。我們期待著與您進行更多的分享和交流！
活動
為了向老師和學生灌輸正向心理學的知識和理論並提升他們的幸福感，我們團隊會定期舉行不同的活動。我們研發了一個美德性格強項的訓練課程，參與的老師和學生在課程中能夠學到不同的性格強項，更有機會反思將所學到的知識和理論應用在他們的生活中。我們亦會定期舉行不同的講座和工作坊，向學生講解不同的正常心理學知識和理論和如何應用在日常生活和學習之上。另一方面，我們亦舉辦了一系列關於在教育環境中應用正向心理學的研討會，旨在為職前和在職老師提供正向心理學的基本知識，同時提出在學校環境中應用這些理論的方法。 這個系列還包括了一些交流活動，幫助教育工作者建立正向的生活方式，並將正向觀念貫徹到他們的工作中。
